起床怕跌、走路怕摔、洗浴怕滑，是上了岁数的银发族面临的生活烦恼。而通过适当改造居家环境，消除老人居家生活的隐患，提升老人的生活品质，这就是适老化改造。2024年，市北区大力推进适老化改造，改造金额达500余万元，惠及老年人家庭2300余户。

　　“请将肘部与心脏位置保持齐平……”最近，家住四方街道瑞丰嘉苑的谷惠民多了一个会说话的“生活小助手”——智能血压计，这让因患高血压需每日测量血压的重复日程有了新体验。“每个步骤都有语音提示，就像对话，确实智能。”他说。

　　让他点赞的家里的新物件不止这一个。“这个防滑沐浴椅在洗澡的时候用很方便，也好清洁，再不担心滑倒问题了。”1月14日，记者和适老化设备厂家工作人员来到谷惠民家，他边展示着浴室里放置的沐浴椅边说，椅子的大小刚好匹配洗澡区域，而且可以折叠，不用时更节省空间。

　　2024年11月，他和老伴报名了社区的适老化改造。在评估师上门评估后，这批小设备在年底前被安置到家里，帮他们改善了生活环境。自动亮起的小夜灯让习惯起夜的他不用摸黑找开关；带扶手的换鞋凳刚到家，就成了夫妻俩的居家必备；而戴在手上的智能手表，不仅时刻记录健康数据，还易于操作……一件件适老化小设施，改变着老年人“如厕难、出行难、洗澡难、生活难”等实际问题，让更多老年人居家养老更安心、放心、舒心。

　　由此，一些观念可能认为，老人待在家里最安全，殊不知家中暗藏风险。一些老人跌倒的多发场景往往是在家里的浴室、厨房或卧室。

　　适老化改造正得到越来越多的重视。2022年和2023年，市北区联合社会力量在部分街道试点，推动家庭适老化改造。2024年，市北大力推荐适老化改造项目，让全区2300余户老年人家庭有了更贴心的居家养老环境。

　　家家有老人，人人都会老。如何从老年人的视角出发，打磨好改造细节，精准匹配老年人需求？市北区民政局养老科负责人介绍，在实施适老化改造项目中，市北区以实现改造最大效能为目标，开展相应摸排、政策宣传等工作，筛选服务对象，征求改造意见，“一户一方案”，合理确定每户老年人家庭适老化改造的资助标准和资助项目。

　　由于每个家庭的情况各不相同，改造前，专业适老化设施厂家的工作人员一一入户，详细了解老年人身体、生活设施状况，围绕如厕洗澡安全、室内行走便利、居家环境改善、辅助器具适配等几个方面需求，细化改造内容，制订改造方案。在改造中，他们拿出了能满足不同老年人个性化需求的改造“套餐”。

　　如今，在越来越多经过改造后的“新家”里，处处是令人安心的适老化设施。因为家有卧床的九旬老人，敦化路街道的居民周女士选择为老人安装了坐便椅、助浴设施和血氧仪等。

　　对于即墨路街道居民、行动不便的初女士来说，电动轮椅是他们家最盼望的。“有了这个轮椅，春暖花开的时候，我就能推着你出门看看外面了。”看到送到家里的新轮椅，丈夫徐先生感慨地对妻子说道。

　　养老既是家事，更是民生大事。日前，《中共中央 国务院关于深化养老服务改革发展的意见》发布，意义重大。《意见》提出，要巩固居家养老基础作用。适老化改造是居家养老服务的重要一环，市北区将持续精准解决好困扰老年人的各种“小问题”，写好积极应对人口老龄化的“大文章”。

　　美国将对进口汽车征收25%关税·日本经济学家表示 加税将对日本汽车及相关产业产生连锁反应

　　美国将对进口汽车征收25%关税·日本经济学家表示：加税将对日本汽车及相关产业产生连锁反应。

　　根据特朗普本月2日签署的关于所谓“对等关税”的行政令，美国定于5日开始对所有贸易Bwin必赢 Bwin必赢网站伙伴加征10%的“最低基准关税”。对某些贸易伙伴征收更高的“对等关税”，这些措施将于9日生效。美国经济学家和商界人士警告说，加征关税将推高价格，并最终转嫁到消费者身上。

　　据武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心医生介绍，其实，想减肥的人除了管住嘴迈开腿，还要学会科学称体重。大家可以在早上空腹和晚上9点分别称体重，如果晚上比早上重1斤左右，说明你的状态良好，第二天还会持续掉秤；如果重2斤以上，那你就要控制饮食了。

　　“对等关税”与国际公认贸易规则相悖，将导致“双输”结局“对等关税”给美国经济自身造成的损害或更大美国自我孤立，客观上给欧中合作提供机遇路透社报道截图当地时间4月2日，美国总统特朗普签署关于所谓“对等关税”的行政令，宣布美国对贸易伙伴设立10%的“最低基准关税”，并对某些贸易伙伴征

　　济南一女子被前男友杀害，为方便二次解剖、寻找证据，法院审判期间尸体一直存放在殡仪馆。4年后凶手被执行死刑，欲火化遗体却需要缴纳近40万保存费。（剪辑：祁泉）

　　睡觉也有最佳“黄金时间”不是11点 也不是12点（人民日报）#睡觉 #熬夜#肥胖

　　美国总统特朗普近期频频表态，称美国政府4月2日起将对全球征收“对等关税”，并针对特定行业征收额外关税。此举引发广泛批评。特朗普表示，目前关税计划已经制定。白宫新闻秘书莱维特称，该计划不会包含任何豁免条款。

　　支持特朗普关税？巴菲特紧急回应！美国加州州长：美国政府关税政策“并不代表人民意愿”

　　每经编辑：张锦河据央视新闻，当地时间4月4日，美国总统特朗普通过社交媒体“真实社交”转载了一段原本发布在TikTok、后又被搬运至社交媒体X的视频。该视频以“幻灯片+配音解说”的形式，称美国著名投资人、“股神”沃伦·巴菲特支持特朗普政府的关税计划。

　　在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持文、编辑小娄2022年12月29日这天，消失在大众视野许久的央视主持人朱军在社交平台上更新了一则内容。